茶与养生”健康进社区

2017-09-28 08:45

  “柴米油盐酱醋茶”,茶是人们生活的必需品,茶作为一种健康饮品,越来越受到市民的喜爱。为茶道文化,健康的生活,近日,南一社区联合久久社工服务中心邀请王舒老师开展“茶与养生”科普知识,49名社区居民前来聆听。

  课堂中,王老师首先给老人们介绍了茶及茶的六大分类,接着给老人们介绍了不同茶叶品种所对应的不同功能,比如红茶有帮助肠胃消化、养胃、降低心肌梗塞等功效,白茶有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、祛湿等功效同时老师还给老人们介绍了六大茶叶中比较有名的茶种。

  在近20分钟的后,王老师为老人们泡制了两款茶叶,分别是正山小种和祁门红茶。老师使用洁白无暇的茶具优雅熟练地在舞台上为老人泡茶,同时也向老人们展示了茶道的优美雅致,展现了中国传统文化安静恬淡的一面。在品尝老师泡制的红茶后,老人们纷纷反映相比平时所喝的绿茶而言,红茶更加香甜醇美。老人表示在以后的日常生活中,会多注意茶的健康文化,选择合适自己的茶叶进行饮用。

  “增加品尝的环节,让大家有机会品尝到老师亲自泡的茶,真是别有一番味道!”居民王凤英阿姨说。本次活动通过茶的健康文化,不仅增加老人们对于茶的认知,同时提高大家的科学健康生活素养,帮助老人在日常活动中寻找适合的茶叶饮用。(丽)